Tiedä, mitä lautasellasi on

hevosenmakkara

Kalorit ja ravintoarvot

cervelas-tyyppi

244
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH1,4 g
Rasva20 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 244 kcal —
  • Proteiini 14 g 28%
  • Hiilihydraatit 1,4 g 1%
  • Rasva 20 g 26%
  • Tyydyttynyt rasva 7,1 g 36%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 1,4 g —
  • Natrium 985 mg 43%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasiini (B3) 2 mg 13%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Folaatti (B9) 6,2 µg 2%
  • B12-vitamiini 2,2 µg 91%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Rauta 1,9 mg 11%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfori 290 mg 23%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sinkki 1,9 mg 17%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,05 mg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g24414 g1,4 g20 g
50 g50 g1227,1 g0,7 g10 g
150 g150 g36621 g2,1 g30 g
200 g200 g48828 g2,8 g40 g
250 g250 g61036 g3,5 g50 g

Kysymyksiä ruoasta hevosenmakkara

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hevosenmakkara?

Määrä 100 g ruokaa hevosenmakkara sisältää 244 kcal, 14 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hevosenmakkara?

Määrä 50 g ruokaa hevosenmakkara sisältää 122 kcal, 7,1 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hevosenmakkara?

Määrä 150 g ruokaa hevosenmakkara sisältää 366 kcal, 21 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hevosenmakkara?

Määrä 200 g ruokaa hevosenmakkara sisältää 488 kcal, 28 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hevosenmakkara?

Määrä 250 g ruokaa hevosenmakkara sisältää 610 kcal, 36 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30801 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan