Tiedä, mitä lautasellasi on

Saveloy tai cervelat

Kalorit ja ravintoarvot

278
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH1,6 g
Rasva25 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 278 kcal —
  • Proteiini 12 g 24%
  • Hiilihydraatit 1,6 g 1%
  • Rasva 25 g 32%
  • Tyydyttynyt rasva 9,4 g 47%
  • Kuitu 0,4 g 1%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 763 mg 33%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 3 µg 0%
  • C-vitamiini 18,1 mg 20%
  • E-vitamiini 0,56 mg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamiini 0,17 mg 10%
  • Folaatti (B9) 32,9 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,61 µg 25%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 32,6 mg 3%
  • Rauta 0,5 mg 3%
  • Magnesium 20,4 mg 5%
  • Fosfori 197 mg 16%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Sinkki 1 mg 9%
  • Kupari 0,11 mg 12%
  • Jodi 37,9 µg 25%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g27812 g1,6 g25 g
50 g50 g1396 g0,8 g12 g
150 g150 g41718 g2,3 g37 g
200 g200 g55624 g3,1 g50 g
250 g250 g69530 g3,9 g62 g

Kysymyksiä ruoasta Saveloy tai cervelat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saveloy tai cervelat?

Määrä 100 g ruokaa Saveloy tai cervelat sisältää 278 kcal, 12 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saveloy tai cervelat?

Määrä 50 g ruokaa Saveloy tai cervelat sisältää 139 kcal, 6 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saveloy tai cervelat?

Määrä 150 g ruokaa Saveloy tai cervelat sisältää 417 kcal, 18 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saveloy tai cervelat?

Määrä 200 g ruokaa Saveloy tai cervelat sisältää 556 kcal, 24 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saveloy tai cervelat?

Määrä 250 g ruokaa Saveloy tai cervelat sisältää 695 kcal, 30 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30730 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan