Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan entrecôte-pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
231
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 231 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 8,1 g 40%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 29,8 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,9 µg 77%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Sinkki 4,3 mg 39%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 8,1 µg 15%
- Jodi 3,6 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 0 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye-pihviraaka170 kcal / 100 g
- Naudan kyljysraaka251 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Hevosen kyljepihviraaka118 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Vasikan kyljysraaka167 kcal / 100 g
- Ribeye cap -pihviilman rasvaa, raaka125 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, raaka255 kcal / 100 g
- Vasikan entrecôteraaka150 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvigrillattu, ilman öljyä, suolalla267 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan entrecôte-pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 231 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 116 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 347 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 462 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 578 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6103 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
