Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -pihvi/-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 255 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 9,1 g 45%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesteroli 69 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,41 mg 24%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,7 µg 73%
- Koliini 43,1 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 128 mg 10%
- Kalium 233 mg 5%
- Sinkki 4,1 mg 37%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 18,3 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 annos | 113 g | 288 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 2 annosta | 226 g | 576 | 41 g | 0 g | 46 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 144 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 annosta | 339 g | 864 | 62 g | 0 g | 69 g |
| 4 annosta | 452 g | 1153 | 82 g | 0 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 9,1 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 45 g | 0 g | 51 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu292 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvi tai -paisti rasvallaaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, kylki, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha, raaka217 kcal / 100 g
- Naudan ribeye-pihviraaka170 kcal / 100 g
- Naudan ribeye cap -pihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, raaka187 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka263 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvinaudanliha, paistettu ilman rasvaa202 kcal / 100 g
- Ulkofilee-pihviNaudanliha, ulkofilee, top loin -pihvi, luuton, reunarasva poistettu, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, raaka163 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, rasvaton, vain vähärasvainen liha, trimmattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka143 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -pihvi/-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 255 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 288 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 576 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 144 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 864 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 1153 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 128 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 383 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172151 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
