Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye cap -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 187 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesteroli 64 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamiini 0,39 mg 23%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 3,2 µg 134%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 357 mg 8%
- Sinkki 7,8 mg 71%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Seleeni 25,5 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 annos | 113 g | 211 | 22 g | 2 g | 13 g |
| 2 annosta | 226 g | 423 | 44 g | 4 g | 26 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 106 | 11 g | 1 g | 6,4 g |
| 3 annosta | 339 g | 634 | 66 g | 5,9 g | 39 g |
| 4 annosta | 452 g | 845 | 88 g | 7,9 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,7 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 29 g | 2,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 39 g | 3,5 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 49 g | 4,4 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye cap -pihvi kastikkeellarasvainen, grillattu, kastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton282 kcal / 100 g
- Ribeye cap -pihviilman rasvaa, raaka125 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, raaka173 kcal / 100 g
- Naudan rib eye pieni pääkylkiluut 10–12, vain eroteltavissa oleva vähärasvainen liha, rasva leikattu 0 tuumaan, Choice, raaka161 kcal / 100 g
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvi tai -paisti rasvallaaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, kylki, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka160 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainenliha, rasva leikattu 0" asti, choice, raaka160 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Picanha-pihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, select, raaka128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye cap -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 187 kcal, 20 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 211 kcal, 22 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 423 kcal, 44 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 106 kcal, 11 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 634 kcal, 66 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 845 kcal, 88 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 94 kcal, 9,7 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 281 kcal, 29 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174699 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
