Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye pieni paisti/filee
Kalorit ja ravintoarvot
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesteroli 65 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamiini 0,64 mg 38%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 3,2 µg 132%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 401 mg 9%
- Sinkki 5,3 mg 48%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 24,1 µg 44%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 1 annos | 113 g | 156 | 25 g | 0,2 g | 6 g |
| 2 annosta | 226 g | 312 | 51 g | 0,4 g | 12 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 78 | 13 g | 0,1 g | 3 g |
| 3 annosta | 339 g | 468 | 76 g | 0,6 g | 18 g |
| 4 annosta | 452 g | 624 | 102 g | 0,8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0,3 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 56 g | 0,5 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan pieni ribeye-paistiluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu178 kcal / 100 g
- Pieni naudan ulkofileepaisti tai -fileeluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, raaka149 kcal / 100 g
- Pieni naudan ulkofileepaisti tai -fileeluuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, raaka199 kcal / 100 g
- Naudanliha petite-fileeluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select, raaka135 kcal / 100 g
- Naudan rib eye pieni pääkylkiluut 10–12, vain eroteltavissa oleva vähärasvainen liha, rasva leikattu 0 tuumaan, Choice, raaka161 kcal / 100 g
- Top sirloin -pikkupaisti/-fileeluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice-laatu, raaka132 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, raaka173 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaisti/-fileeluuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, leikattu 0" rasvalle, kaikki laadut, raaka128 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye pieni paisti/filee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 138 kcal, 23 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 156 kcal, 25 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 312 kcal, 51 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 78 kcal, 13 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 468 kcal, 76 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 624 kcal, 102 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 69 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 207 kcal, 34 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174697 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
