Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye pieni paisti/filee
Kalorit ja ravintoarvot
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesteroli 65 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,8 mg 36%
- B6-vitamiini 0,65 mg 38%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 3 µg 124%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 402 mg 9%
- Sinkki 5,3 mg 48%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 23,9 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 annos | 113 g | 150 | 26 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 annosta | 226 g | 301 | 51 g | 0,1 g | 11 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 annosta | 339 g | 451 | 77 g | 0,1 g | 16 g |
| 4 annosta | 452 g | 601 | 102 g | 0,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 34 g | 0,1 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 45 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 57 g | 0,1 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan pieni ribeye-paistiluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu178 kcal / 100 g
- Pieni naudan ulkofileepaisti tai -fileeluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, raaka143 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaisti/-fileeluuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, leikattu 0" rasvalle, kaikki laadut, raaka128 kcal / 100 g
- Naudanliha petite-fileeluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select, raaka135 kcal / 100 g
- Pieni naudan ulkofileepaisti tai -fileeluuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, raaka187 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, raaka166 kcal / 100 g
- Naudan rib eye pieni pääkylkiluut 10–12, vain eroteltavissa oleva vähärasvainen liha, rasva leikattu 0 tuumaan, Choice, raaka161 kcal / 100 g
- Top sirloin -pikkupaisti/-fileeluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice-laatu, raaka132 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu292 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye pieni paisti/filee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 133 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 150 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 301 kcal, 51 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 75 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 451 kcal, 77 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 601 kcal, 102 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 67 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 200 kcal, 34 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174696 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
