Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan pieni ribeye-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 178 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesteroli 85 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamiini 0,54 mg 32%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 4 µg 167%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 254 mg 20%
- Kalium 398 mg 8%
- Sinkki 7 mg 64%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 35,6 µg 65%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 annos | 85 g | 151 | 24 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 annosta | 170 g | 303 | 48 g | 0 g | 12 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 annosta | 255 g | 454 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 annosta | 340 g | 605 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu292 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluuton, reunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu218 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu195 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu179 kcal / 100 g
- Naudan ribeye pieni pääkylkiluut 10–12, vain erotettava vähärasvainen osa, leikattu rasvattomaksi, Select-luokka, kypsennetty, grillattu182 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu170 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Naudanliha petite-fileeluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select, raaka135 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaisti/-fileeluuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, leikattu 0" rasvalle, kaikki laadut, raaka128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan pieni ribeye-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 178 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 151 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 303 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 76 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 454 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 605 kcal, 96 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 89 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 267 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173058 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
