Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan pieni ribeye-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 164 kcal —
- Proteiini 28 g 57%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesteroli 89 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 4,6 mg 28%
- B6-vitamiini 0,46 mg 27%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 4,4 µg 185%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 3,5 mg 19%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 236 mg 19%
- Kalium 372 mg 8%
- Sinkki 10,7 mg 98%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Seleeni 38,5 µg 70%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 annos | 85 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 annosta | 170 g | 279 | 48 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 annosta | 255 g | 418 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 annosta | 340 g | 558 | 97 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 71 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu179 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu206 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluuton, reunalla, vain vähärasvaista lihaa, leikattu 1/8" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu202 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, select-laatu, kypsennetty, paistettu165 kcal / 100 g
- Naudan ribeye pieni pääkylkiluut 10–12, vain erotettava vähärasvainen osa, leikattu rasvattomaksi, Select-luokka, kypsennetty, grillattu182 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Naudanliha petite-fileeluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select, raaka135 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan pieni ribeye-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 164 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 139 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 279 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 70 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 418 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 558 kcal, 97 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 82 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 246 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
