Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan pieni ribeye-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 188 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,4 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesteroli 83 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 35%
- B6-vitamiini 0,56 mg 33%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 3,7 µg 155%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 234 mg 19%
- Kalium 363 mg 8%
- Sinkki 6,8 mg 62%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 33,6 µg 61%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 annos | 85 g | 160 | 24 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 annosta | 170 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 annosta | 255 g | 479 | 71 g | 0 g | 22 g |
| 4 annosta | 340 g | 639 | 95 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 70 g | 0 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu206 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu179 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluuton, reunalla, vain vähärasvaista lihaa, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu229 kcal / 100 g
- Naudan rib eye pieni pääkylkiluut 10–12, vain eroteltavissa oleva vähärasvainen liha, rasva leikattu 0 tuumaan, Choice, kypsennetty, grillattu205 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice-laatu, kypsennetty, paistettu173 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Naudanapaluuton, America's Beef Roast, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu190 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan pieni ribeye-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 188 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 160 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 320 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 80 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 479 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 639 kcal, 95 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 94 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan pieni ribeye-paisti sisältää 282 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173059 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
