Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye pieni paisti/filee
Kalorit ja ravintoarvot
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesteroli 65 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamiini 0,58 mg 34%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 2,7 µg 112%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 233 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Sinkki 6,1 mg 55%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 23,5 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 annos | 113 g | 141 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 annosta | 226 g | 283 | 52 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 annosta | 339 g | 424 | 78 g | 0 g | 13 g |
| 4 annosta | 452 g | 565 | 104 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan pieni ribeye-paistiluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu178 kcal / 100 g
- Naudanliha petite-fileeluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select, raaka135 kcal / 100 g
- Pieni naudan ulkofileepaisti tai -fileeluuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, raaka170 kcal / 100 g
- Pieni naudan ulkofileepaisti tai -fileeluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, raaka149 kcal / 100 g
- Top sirloin -pikkupaisti/-fileeluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, select-laatu, raaka122 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, select, raaka248 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaisti/-fileeluuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, leikattu 0" rasvalle, kaikki laadut, raaka128 kcal / 100 g
- Naudan rib eye pieni pääkylkiluut 10–12, vain eroteltavissa oleva vähärasvainen liha, rasva leikattu 0 tuumaan, Choice, raaka161 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye pieni paisti/filee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 125 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 141 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 283 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 71 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 424 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 565 kcal, 104 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 63 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye pieni paisti/filee sisältää 188 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174698 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
