Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -pihvi/-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, select, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 248 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesteroli 68 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,44 mg 26%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,8 µg 73%
- Koliini 42,1 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 124 mg 10%
- Kalium 237 mg 5%
- Sinkki 4,2 mg 39%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 17,7 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 1 annos | 113 g | 280 | 21 g | 0 g | 22 g |
| 2 annosta | 226 g | 560 | 42 g | 0 g | 44 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 annosta | 339 g | 841 | 63 g | 0 g | 66 g |
| 4 annosta | 452 g | 1121 | 83 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,2 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 46 g | 0 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rib eye -paistiluullinen, rasvareunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, select, kypsennetty, paistettu219 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu292 kcal / 100 g
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvi tai -paisti rasvallaaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, kylki, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha, raaka217 kcal / 100 g
- Naudan ribeye cap -pihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, raaka169 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka263 kcal / 100 g
- Naudanapaluuton, America's Beef Roast, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, raaka133 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, raaka119 kcal / 100 g
- Lapanenäpaisti tai -pihviluuton, erotettavissa oleva vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, select, raaka187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -pihvi/-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 248 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 280 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 560 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 140 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 841 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 1121 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 124 kcal, 9,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 372 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173389 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
