Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -pihvi/-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 9,3 g 46%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesteroli 70 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,4 mg 23%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,7 µg 73%
- Koliini 44,1 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 131 mg 10%
- Kalium 231 mg 5%
- Sinkki 4 mg 37%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 18,6 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 1 annos | 113 g | 294 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 2 annosta | 226 g | 588 | 41 g | 0 g | 47 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 annosta | 339 g | 881 | 61 g | 0 g | 71 g |
| 4 annosta | 452 g | 1175 | 81 g | 0 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 45 g | 0 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rib eye -paistiluullinen, rasvareunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu240 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvi tai -paisti rasvallaaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, kylki, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha, raaka217 kcal / 100 g
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Naudan ribeye cap -pihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, raaka187 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka263 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Naudanapaluuton, America's Beef Roast, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka137 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainenliha, rasva leikattu 0" asti, choice, raaka160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -pihvi/-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 260 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 294 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 588 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 147 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 881 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 1175 kcal, 81 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 130 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 390 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
