Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -pihvi/-paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesteroli 64 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 5,1 mg 32%
- Pantoteenihappo (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamiini 0,49 mg 29%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,9 µg 81%
- Koliini 50,5 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 152 mg 12%
- Kalium 275 mg 6%
- Sinkki 4,9 mg 44%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 21,1 µg 38%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 1 annos | 113 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 2 annosta | 226 g | 375 | 48 g | 0 g | 20 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 annosta | 339 g | 563 | 72 g | 0 g | 31 g |
| 4 annosta | 452 g | 750 | 96 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 53 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rib eye -paistiluullinen, rasvareunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu231 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu292 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvi tai -paisti rasvallaaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, kylki, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka160 kcal / 100 g
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Naudan ribeye cap -pihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, raaka180 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka263 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, kaikki luokat, raaka124 kcal / 100 g
- Naudanapaluuton, America's Beef Roast, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka137 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvinaudanliha, paistettu ilman rasvaa202 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -pihvi/-paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 166 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 188 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 375 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 94 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 563 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 750 kcal, 96 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 83 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi/-paisti sisältää 249 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171234 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
