Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye cap -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 180 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesteroli 64 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- B6-vitamiini 0,39 mg 23%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 3 µg 123%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 357 mg 8%
- Sinkki 7,8 mg 71%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Seleeni 25,4 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 20 g | 1,5 g | 11 g |
| 1 annos | 113 g | 203 | 22 g | 1,7 g | 12 g |
| 2 annosta | 226 g | 407 | 45 g | 3,4 g | 24 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 102 | 11 g | 0,9 g | 6 g |
| 3 annosta | 339 g | 610 | 67 g | 5,1 g | 36 g |
| 4 annosta | 452 g | 814 | 89 g | 6,8 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,9 g | 0,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 30 g | 2,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 39 g | 3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 49 g | 3,8 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye cap -pihvi kastikkeellarasvainen, grillattu, kastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton282 kcal / 100 g
- Ribeye cap -pihviilman rasvaa, raaka125 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, raaka166 kcal / 100 g
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvi tai -paisti rasvallaaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, kylki, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka160 kcal / 100 g
- Naudan rib eye pieni pääkylkiluut 10–12, vain eroteltavissa oleva vähärasvainen liha, rasva leikattu 0 tuumaan, Choice, raaka161 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka124 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu292 kcal / 100 g
- Naudanlapapihviluuton, vain irrotettava vähärasvainen, trimmattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka139 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye cap -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 180 kcal, 20 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 203 kcal, 22 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 407 kcal, 45 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 102 kcal, 11 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 610 kcal, 67 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 814 kcal, 89 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 90 kcal, 9,9 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 270 kcal, 30 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173057 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
