Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye cap -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, kypsennetty, grillattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 6 g 30%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesteroli 78 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 3 µg 126%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 219 mg 18%
- Kalium 349 mg 7%
- Sinkki 9,7 mg 88%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Seleeni 32 µg 58%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 24 g | 1,8 g | 17 g |
| 1 annos | 85 g | 220 | 21 g | 1,5 g | 15 g |
| 2 annosta | 170 g | 440 | 41 g | 3,1 g | 29 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 110 | 10 g | 0,8 g | 7,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 660 | 62 g | 4,6 g | 44 g |
| 4 annosta | 340 g | 881 | 82 g | 6,2 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 36 g | 2,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 49 g | 3,6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 61 g | 4,5 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye cap -pihvi kastikkeellarasvainen, grillattu, kastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton282 kcal / 100 g
- Naudan ribeye-fileeluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu208 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Ribeye cap -pihviilman rasvaa, grillattu, voilla, suolaton284 kcal / 100 g
- Naudan chuck eye -pihviluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu209 kcal / 100 g
- Kypsennetty choice-luokan naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu163 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluuton, reunalla, vain vähärasvaista lihaa, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu229 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 0" asti, select, kypsennetty, grillattu199 kcal / 100 g
- Vähärasvainen grillattu naudanlapapihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, kypsennetty, grillattu202 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye cap -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 259 kcal, 24 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 220 kcal, 21 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 440 kcal, 41 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 110 kcal, 10 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 660 kcal, 62 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 881 kcal, 82 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 130 kcal, 12 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 389 kcal, 36 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173055 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
