Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye kansipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 25 g 49%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesteroli 76 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamiini 0,38 mg 22%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 3,2 µg 131%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 351 mg 7%
- Sinkki 9,7 mg 88%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Seleeni 32 µg 58%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 1,5 g | 16 g |
| 1 annos | 85 g | 209 | 21 g | 1,3 g | 13 g |
| 2 annosta | 170 g | 418 | 42 g | 2,6 g | 27 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 105 | 11 g | 0,7 g | 6,7 g |
| 3 annosta | 255 g | 627 | 63 g | 3,9 g | 40 g |
| 4 annosta | 340 g | 836 | 84 g | 5,2 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,8 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 2,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 3,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 3,8 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Naudan ribeye-fileeluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu199 kcal / 100 g
- Ribeye cap -pihviilman rasvaa, grillattu, ilman öljyä, suolalla303 kcal / 100 g
- Naudan chuck eye -pihviluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu209 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluuton, reunalla, vain vähärasvaista lihaa, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu229 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu292 kcal / 100 g
- Ribeye-pihviilman rasvaa, grillattu, kastikkeen kanssa (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton222 kcal / 100 g
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
- Picanha-pihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu170 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 0" asti, select, kypsennetty, grillattu199 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye kansipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye kansipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye kansipihvi sisältää 246 kcal, 25 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi sisältää 209 kcal, 21 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi sisältää 418 kcal, 42 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi sisältää 105 kcal, 11 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi sisältää 627 kcal, 63 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan ribeye kansipihvi sisältää 836 kcal, 84 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye kansipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye kansipihvi sisältää 123 kcal, 12 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye kansipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye kansipihvi sisältää 369 kcal, 37 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
