Tiedä, mitä lautasellasi on
Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 159 kcal —
- Proteiini 30 g 59%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesteroli 78 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 8,7 mg 54%
- Pantoteenihappo (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamiini 0,83 mg 49%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 2,4 µg 99%
- Koliini 83,1 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 286 mg 23%
- Kalium 411 mg 9%
- Sinkki 4,4 mg 40%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 29,1 µg 53%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 annos | 85 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 annosta | 170 g | 270 | 50 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 annosta | 255 g | 405 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 annosta | 340 g | 541 | 101 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 45 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 59 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 74 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanpaistiluuton, vähärasvainen ja rasva erikseen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, kypsennetty, haudutettu207 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu169 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Paahtopaistiluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu157 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 0" asti, select, kypsennetty, grillattu199 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8224 kcal / 100 g
- Naudanfileepihvi kypsennettynaudanliha, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, haudutettu223 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi sisältää 159 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi sisältää 135 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi sisältää 270 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi sisältää 68 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi sisältää 405 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi sisältää 541 kcal, 101 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi sisältää 80 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Kypsennetty naudan pyöröpaistipihvi sisältää 239 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173993 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
