Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan pyöröpaistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 40 g 81%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 48,2 mg 2%
- Kolesteroli 83,6 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 6,2 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 2 µg 85%
- Koliini 83,1 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,6 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 286 mg 23%
- Kalium 411 mg 9%
- Sinkki 7,7 mg 70%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 29,1 µg 53%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 40 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 81 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 101 g | 0 g | 8,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka124 kcal / 100 g
- Kypsennetty choice-luokan naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu163 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan pyöröpaistipihvi selectnaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu205 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipaistiulko-paisti, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, kypsennetty, paistettu178 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipihvilonkka, ulko-, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0mm, raaka153 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Naudanfileepihvi kypsennettynaudanliha, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, haudutettu223 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Naudanpaistiluuton, vähärasvainen ja rasva erikseen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan pyöröpaistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 207 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 104 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 311 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 414 kcal, 81 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 518 kcal, 101 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
