Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan pyöröpaistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
lonkka, luuton, vähärasvainen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesteroli 47 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 6,1 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 0,95 mg 19%
- B6-vitamiini 0,35 mg 21%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
- Koliini 64,2 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,6 mg 0%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 222 mg 18%
- Kalium 319 mg 7%
- Sinkki 4,4 mg 40%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 22,6 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raaka naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka124 kcal / 100 g
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
- Kypsennetty choice-luokan naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu163 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipaistiulko-paisti, luuton, vähärasvainen, raaka122 kcal / 100 g
- Raaka paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, raaka116 kcal / 100 g
- Paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, choice, raaka124 kcal / 100 g
- Paistipihviluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka121 kcal / 100 g
- Naudan pyöröpaistikypsennetty, ilman öljyä, suolattu212 kcal / 100 g
- Raaka naudanlihaluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka121 kcal / 100 g
- Grillattu paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan pyöröpaistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 120 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 60 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 180 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 240 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 300 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5999 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
