Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan pyöröpaistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vähärasvainen, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 41 g 81%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 48,2 mg 2%
- Kolesteroli 83,6 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 6,2 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 2 µg 85%
- Koliini 83,4 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,6 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 288 mg 23%
- Kalium 414 mg 9%
- Sinkki 7,8 mg 71%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 29,3 µg 53%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 41 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 61 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 81 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 102 g | 0 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka124 kcal / 100 g
- Kypsennetty choice-luokan naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu163 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan pyöröpaistipihvi selectnaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu205 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipaistiulko-paisti, luuton, vähärasvainen, kypsennetty, paistettu172 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistipihvilonkka, (sisäpaisti), luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm (0) leikkuu, kypsennetty, haudutettu219 kcal / 100 g
- Paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, choice, raaka124 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Raaka paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, raaka116 kcal / 100 g
- Naudanpaistiluuton, vähärasvainen ja rasva erikseen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan pyöröpaistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 204 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 102 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 306 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 408 kcal, 81 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 510 kcal, 102 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6002 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
