Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye cap -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesteroli 63 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 2,6 µg 107%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 3 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 223 mg 18%
- Kalium 365 mg 8%
- Sinkki 8,4 mg 77%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Seleeni 25,2 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 1 annos | 113 g | 191 | 23 g | 1,3 g | 11 g |
| 2 annosta | 226 g | 382 | 45 g | 2,6 g | 21 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 95 | 11 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 3 annosta | 339 g | 573 | 68 g | 3,9 g | 32 g |
| 4 annosta | 452 g | 764 | 91 g | 5,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 1,7 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 40 g | 2,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 50 g | 2,9 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye cap -pihvi kastikkeellarasvainen, grillattu, kastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton282 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Ribeye cap -pihviilman rasvaa, raaka125 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, select, raaka248 kcal / 100 g
- Naudan ribeye pieni paisti/fileeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Naudan chuck eye -pihviluuton, eroteltavaa vähärasvaista lihaa ja rasvaa, rasva leikattu 0 tuumaan, choice-luokka, raaka227 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainenliha, rasva leikattu 0" asti, choice, raaka160 kcal / 100 g
- Raaka paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, raaka116 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvi tai -paisti rasvallaaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, kylki, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka160 kcal / 100 g
- Picanha-pihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, select, raaka128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye cap -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 169 kcal, 20 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 191 kcal, 23 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 382 kcal, 45 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 95 kcal, 11 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 573 kcal, 68 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 764 kcal, 91 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 85 kcal, 10 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 254 kcal, 30 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
