Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ribeye cap -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, select, kypsennetty, grillattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesteroli 73 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,38 mg 29%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 25%
- B6-vitamiini 0,41 mg 24%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 3,4 µg 140%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 219 mg 18%
- Kalium 346 mg 7%
- Sinkki 10 mg 91%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Seleeni 32,2 µg 59%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 1,1 g | 13 g |
| 1 annos | 85 g | 192 | 22 g | 0,9 g | 11 g |
| 2 annosta | 170 g | 384 | 43 g | 1,9 g | 23 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 96 | 11 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 3 annosta | 255 g | 576 | 65 g | 2,8 g | 34 g |
| 4 annosta | 340 g | 768 | 86 g | 3,7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 2,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 2,8 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ribeye cap -pihvi kastikkeellarasvainen, grillattu, kastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton282 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Naudan ribeye-fileeluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu186 kcal / 100 g
- Ribeye cap -pihviilman rasvaa, grillattu, voilla, suolaton284 kcal / 100 g
- Naudan chuck eye -pihviluuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu267 kcal / 100 g
- Picanha-pihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu170 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 0" asti, select, kypsennetty, grillattu199 kcal / 100 g
- Select-vähärasvainen grillattu naudanlapapihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, select, kypsennetty, grillattu187 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluuton, reunalla, vain vähärasvaista lihaa, leikattu 1/8" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu202 kcal / 100 g
- Grillattu paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ribeye cap -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 226 kcal, 25 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 192 kcal, 22 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 384 kcal, 43 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 96 kcal, 11 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 576 kcal, 65 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 768 kcal, 86 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 113 kcal, 13 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ribeye cap -pihvi sisältää 339 kcal, 38 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173056 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
