Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan chuck eye -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 267 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesteroli 89 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
- Pantoteenihappo (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamiini 0,41 mg 24%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 3,1 µg 131%
- Koliini 82,1 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 192 mg 15%
- Kalium 307 mg 7%
- Sinkki 8,8 mg 80%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 29,1 µg 53%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 1 annos | 85 g | 227 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 annosta | 170 g | 454 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 annosta | 255 g | 681 | 64 g | 0 g | 47 g |
| 4 annosta | 340 g | 908 | 85 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainenliha, rasva leikattu 0" asti, choice, raaka160 kcal / 100 g
- Naudan chuck eye -paistiluuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvaan, select, kypsennetty, paistettu229 kcal / 100 g
- Naudanapaluuton, America's Beef Roast, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu172 kcal / 100 g
- Lapaulkapihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu178 kcal / 100 g
- Kypsennetty choice-luokan naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu163 kcal / 100 g
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
- Grillattu paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu149 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, ilman rasvareunusta, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu191 kcal / 100 g
- Paistipihviluuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu154 kcal / 100 g
- Naudanlapapihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu186 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan chuck eye -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan chuck eye -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan chuck eye -pihvi sisältää 267 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi sisältää 227 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi sisältää 454 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi sisältää 113 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi sisältää 681 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan chuck eye -pihvi sisältää 908 kcal, 85 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan chuck eye -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan chuck eye -pihvi sisältää 134 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan chuck eye -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan chuck eye -pihvi sisältää 401 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
