Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan entrecôte-pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, grillattu tai pannulla paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 198 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,9 µg 77%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 279 mg 6%
- Sinkki 6,3 mg 58%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Seleeni 12,3 µg 22%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 64 g | 0 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ribeye-pihvigrillattu, ilman öljyä, suolaton268 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Naudan ribeye-pihviraaka170 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Hevosen kyljepihvigrillattu, pannulla paistettu169 kcal / 100 g
- Rib eye steakluuton, vähärasvainen, kypsennetty, pariloitu248 kcal / 100 g
- Naudan kylkiluuvain vähärasvainen liha140 kcal / 100 g
- Ribeye striploin -pihvigrillattu, voin kanssa, suolaton351 kcal / 100 g
- Porsaankyljysluuton, vähärasvainen ja rasvainen, grillattu260 kcal / 100 g
- Vasikan kyljysvalmistettu197 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan entrecôte-pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 198 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 99 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 297 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 396 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan entrecôte-pihvi sisältää 495 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
