Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan kylkiluu

Kalorit ja ravintoarvot

vain vähärasvainen liha

140

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva6,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	140	21 g	6,1 g
50 g	50 g	70	11 g	3,1 g
150 g	150 g	210	32 g	9,2 g
200 g	200 g	280	43 g	12 g
250 g	250 g	350	53 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan kylkiluu?

Määrä 100 g ruokaa Naudan kylkiluu sisältää 140 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan kylkiluu?

Määrä 50 g ruokaa Naudan kylkiluu sisältää 70 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan kylkiluu?

Määrä 150 g ruokaa Naudan kylkiluu sisältää 210 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan kylkiluu?

Määrä 200 g ruokaa Naudan kylkiluu sisältää 280 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan kylkiluu?

Määrä 250 g ruokaa Naudan kylkiluu sisältää 350 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 101150 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan