Tiedä, mitä lautasellasi on
Hevosen ulkopaisti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
- B6-vitamiini 0,7 mg 41%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
Kivennäisaineet
- Rauta 3,1 mg 17%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Seleeni 5,2 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan paistiraaka116 kcal / 100 g
- Hevosenliharaaka168 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistisisäpaisti, raaka124 kcal / 100 g
- Hevosenpihviraaka129 kcal / 100 g
- Hevosen ulkofileepihviraaka121 kcal / 100 g
- Hevosen kyljepihviraaka118 kcal / 100 g
- Naudanpaisti sisäpaististarasvaa poistamatta, raaka163 kcal / 100 g
- Jokipuhvelin sisäpaistiraaka119 kcal / 100 g
- Suopuhvelin sisäpaistiraaka107 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkuraaka100 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hevosen ulkopaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hevosen ulkopaisti?
Määrä 100 g ruokaa Hevosen ulkopaisti sisältää 106 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hevosen ulkopaisti?
Määrä 50 g ruokaa Hevosen ulkopaisti sisältää 53 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hevosen ulkopaisti?
Määrä 150 g ruokaa Hevosen ulkopaisti sisältää 159 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hevosen ulkopaisti?
Määrä 200 g ruokaa Hevosen ulkopaisti sisältää 212 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hevosen ulkopaisti?
Määrä 250 g ruokaa Hevosen ulkopaisti sisältää 265 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6903 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
