Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paisti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0,6 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 31,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,51 mg 30%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,2 µg 48%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 2,8 mg 15%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 221 mg 18%
- Kalium 317 mg 7%
- Sinkki 3,5 mg 31%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 10,1 µg 18%
- Jodi 0,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0,9 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 1,1 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 58 g | 1,4 g | 5,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäpaistisisäpaisti, raaka114 kcal / 100 g
- Naudanpaisti sisäpaististarasvaa poistamatta, raaka163 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistipihviraaka111 kcal / 100 g
- Hevosen ulkopaistiraaka106 kcal / 100 g
- Vasikan sisäpaistiraaka173 kcal / 100 g
- Jokipuhvelin sisäpaistiraaka119 kcal / 100 g
- Sisäpaistipaistiluuton, naudanliha, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka116 kcal / 100 g
- Naudanlihapihviraaka221 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8168 kcal / 100 g
- Vasikanpaistiirrotettava vähärasvainen liha ja rasva, raaka117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paisti sisältää 116 kcal, 23 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paisti sisältää 58 kcal, 12 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paisti sisältää 174 kcal, 35 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paisti sisältää 232 kcal, 46 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paisti sisältää 290 kcal, 58 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6160 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
