Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paisti
Kalorit ja ravintoarvot
mikrossa kypsennetty, vähärasvainen ja rasvainen
228
kaloriakcal per 100 g
Proteiini32 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 228 kcal —
- Proteiini 32 g 64%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,39 mg 23%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 61 µg 15%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 5,7 mg 52%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 11 µg 20%
- Jodi 12 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 48 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 64 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 80 g | 0 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan etuselkämikroaaltouunissa kypsennetty, vähärasvainen ja rasvainen306 kcal / 100 g
- Naudanpaistisuolattu, raaka, vähärasvainen ja rasvainen227 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistisuolattu, keitetty, vähärasvainen184 kcal / 100 g
- Naudanpaisti sisäpaististavähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Naudanlihavähärasvainen, keskimääräinen, raaka129 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautapainehaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen217 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, raaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihvihaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen203 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8224 kcal / 100 g
- Naudanliha haudutukseennaudanliha, hitaasti kypsennetty, vähärasvainen ja rasvainen217 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paisti sisältää 228 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paisti sisältää 114 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paisti sisältää 342 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paisti sisältää 456 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paisti sisältää 570 kcal, 80 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-087 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
