Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan sisäpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsäksi paistettu, vähärasvainen
202
kaloriakcal per 100 g
Proteiini36 g
HH0 g
Rasva6,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 202 kcal —
- Proteiini 36 g 72%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,19 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 5,8 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,56 mg 33%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 230 mg 18%
- Kalium 410 mg 9%
- Sinkki 6,5 mg 59%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 12 µg 22%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 36 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 54 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 72 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 91 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan paistivähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, prime, raaka173 kcal / 100 g
- Naudan sisäfilepihvigrillattu kypsä, vähärasvainen225 kcal / 100 g
- Naudanpaisti sisäpaististavähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Sisäpaistipaistiluuton, naudanliha, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka116 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8201 kcal / 100 g
- Naudanpaistisuolattu, raaka, vähärasvainen ja rasvainen227 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, kypsennetty, paahdettu178 kcal / 100 g
- Vasikanpaistiirrotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu160 kcal / 100 g
- Naudanlihavähärasvainen, keskimääräinen, raaka129 kcal / 100 g
- Vasikan sisäpaistivain vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu150 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan sisäpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 202 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 101 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 303 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 404 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 505 kcal, 91 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-090 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
