Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paisti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, vähärasvainen
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,55 mg 32%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 390 mg 8%
- Sinkki 4 mg 36%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 10 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 58 g | 0 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanpaisti sisäpaististavähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Naudanpaistisuolattu, raaka, vähärasvainen140 kcal / 100 g
- Naudan paistipihviraaka, vähärasvainen125 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistisisäpaisti, raaka114 kcal / 100 g
- Naudanlihavähärasvainen, keskimääräinen, raaka129 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautaraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, raaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen146 kcal / 100 g
- Sisäpaistipaistiluuton, naudanliha, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka116 kcal / 100 g
- Naudanfileepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paisti sisältää 116 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paisti sisältää 58 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paisti sisältää 174 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paisti sisältää 232 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paisti sisältää 290 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-084 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
