Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paistinleike
Kalorit ja ravintoarvot
mikrossa kypsennetty, vähärasvainen
181
kaloriakcal per 100 g
Proteiini35 g
HH0 g
Rasva4,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 181 kcal —
- Proteiini 35 g 70%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Sinkki 6,3 mg 57%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 12 µg 22%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 35 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 18 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 53 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 70 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 88 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan paistivähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, prime, raaka173 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistigrillattu / pannulla paistettu141 kcal / 100 g
- Naudanpaisti sisäpaististavähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8201 kcal / 100 g
- Sisäpaistipaistiluuton, naudanliha, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka116 kcal / 100 g
- Naudanpaistisuolattu, raaka, vähärasvainen140 kcal / 100 g
- Top sirloin -fileeluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu165 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvieroteltu vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, pariloitu206 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, kypsennetty, paahdettu178 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, haudutettu, vain vähärasvaista225 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paistinleike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paistinleike?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paistinleike sisältää 181 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paistinleike?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paistinleike sisältää 91 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paistinleike?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paistinleike sisältää 272 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paistinleike?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paistinleike sisältää 362 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paistinleike?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paistinleike sisältää 453 kcal, 88 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-086 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
