Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paistifileo
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu/uunissa paistettu
146
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
- B12-vitamiini 1,2 µg 48%
Kivennäisaineet
- Rauta 2,9 mg 16%
- Sinkki 4,5 mg 41%
- Seleeni 13 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 75 g | 0 g | 7,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäpaistigrillattu / pannulla paistettu141 kcal / 100 g
- Hevosen ulkopaistipaistettu, uunissa paistettu144 kcal / 100 g
- Naudanpaisti sisäpaististarasvaa poistamatta, raaka163 kcal / 100 g
- Naudan paistialuuton, rasva ja vähärasvainen liha erotettavissa, leikattu 0" rasvalle, select, raaka121 kcal / 100 g
- Sisäpaistipaistiluuton, naudanliha, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka116 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, kypsennetty, paahdettu178 kcal / 100 g
- Vasikanpaistiirrotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu160 kcal / 100 g
- Vasikan sisäpaistivain vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu150 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8201 kcal / 100 g
- Naudanpaistipaistettu uunissa ilman rasvaa171 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paistifileo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paistifileo?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paistifileo sisältää 146 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paistifileo?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paistifileo sisältää 73 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paistifileo?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paistifileo sisältää 219 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paistifileo?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paistifileo sisältää 292 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paistifileo?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paistifileo sisältää 365 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
