Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, raaka, vähärasvainen ja rasvainen
227
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH0 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 227 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,38 mg 22%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 98 mg 2%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,2 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 0 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan paistiraaka, vähärasvainen ja rasvainen198 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipaistirasvaa ei poistettu, raaka170 kcal / 100 g
- Naudanlihavähärasvainen, keskimääräinen, raaka129 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen146 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, raaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautaraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi pataruokaanpakastettu, haudutettu, vähärasvainen ja rasvainen212 kcal / 100 g
- Naudanfileepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen155 kcal / 100 g
- Naudanrintakeitetty, vähärasvainen225 kcal / 100 g
- Porsaan paistiraaka222 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 227 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 114 kcal, 8,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 341 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 454 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 568 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-059 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
