Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paisti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, vähärasvainen ja rasvainen
215
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 215 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 30%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,6 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,7 mg 14%
- B6-vitamiini 0,48 mg 28%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 31 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 41 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 51 g | 0 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen raaka naudan paistivähärasvainen liha ja rasva, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, select, raaka184 kcal / 100 g
- Raaka kokonainen naudan paistivähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalla, choice, raaka195 kcal / 100 g
- Naudan sisäfilepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen201 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipihvilonkka, ulko-, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0mm, raaka153 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen146 kcal / 100 g
- Naudanlihavähärasvainen, keskimääräinen, raaka129 kcal / 100 g
- Naudanfileepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen155 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, raaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautaraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Vasikan sisäpaistiraaka89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paisti sisältää 215 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paisti sisältää 108 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paisti sisältää 323 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paisti sisältää 430 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paisti sisältää 538 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-055 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
