Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, keitetty, vähärasvainen ja rasvainen
224
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 224 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 940 mg 41%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 4,8 mg 44%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 70 g | 0 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan paistiraaka, vähärasvainen ja rasvainen198 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepalapaistettu, vähärasvainen ja rasvainen233 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihvihaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen203 kcal / 100 g
- Naudanrintakeitetty, vähärasvainen225 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautapainehaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen217 kcal / 100 g
- Naudanlihavähärasvainen, keskimääräinen, raaka129 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi pataruokaanpakastettu, haudutettu, vähärasvainen ja rasvainen212 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, raaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
- Naudanliha haudutukseennaudanliha, hitaasti kypsennetty, vähärasvainen ja rasvainen217 kcal / 100 g
- Suolattu naudanlihasuolattu, keitetty, esim. saltkott110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 224 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 112 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 336 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 448 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudanpaisti sisältää 560 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-061 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
