Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan sisäpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
173
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 173 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 49,3 mg 2%
- Kolesteroli 60,3 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,44 µg 2%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 2,6 mg 52%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Biotiini (B7) 2,4 µg 8%
- Folaatti (B9) 9,4 µg 2%
- B12-vitamiini 1,1 µg 47%
- Koliini 89,5 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfori 185 mg 15%
- Kalium 358 mg 8%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikanpaistiraaka89 kcal / 100 g
- Vasikan sisäpaistileikereisi, ilman ulkokuorta, luuton, raaka107 kcal / 100 g
- Vasikan paistiraaka89 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistisisäpaisti, raaka124 kcal / 100 g
- Vasikanleikemaitoruokittu, sisäpaisti, raaka94 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistipihviraaka111 kcal / 100 g
- Vasikanpaisti reidestävähärasvainen, raaka111 kcal / 100 g
- Vasikanpaistipihvirasvaa ei poistettu, raaka115 kcal / 100 g
- Vasikanliha sisäpaistierotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, haudutettu211 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan sisäpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan sisäpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan sisäpaisti sisältää 173 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan sisäpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan sisäpaisti sisältää 86 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan sisäpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan sisäpaisti sisältää 259 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan sisäpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan sisäpaisti sisältää 346 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan sisäpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan sisäpaisti sisältää 432 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1753 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
