Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikanrinta
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva7,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 65,3 mg 3%
- Kolesteroli 58,2 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,45 µg 2%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 7,3 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 3,5 mg 70%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Biotiini (B7) 2,5 µg 8%
- Folaatti (B9) 12,1 µg 3%
- B12-vitamiini 1,1 µg 45%
- Koliini 96,5 mg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4,9 mg 0%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfori 207 mg 17%
- Kalium 350 mg 7%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 8,5 µg 16%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 51 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikanrinta hyytelössä118 kcal / 100 g
- Vasikan rintaraaka203 kcal / 100 g
- Naudanrintakokonainen, vain erotettava vähärasvainen, kaikki luokat, raaka157 kcal / 100 g
- Vasikanliha keittorinta, raaka200 kcal / 100 g
- Vasikan sydänraaka100 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
- Vasikanjalkaraaka184 kcal / 100 g
- Vasikanmaharaaka95 kcal / 100 g
- Kokonainen luuton vasikan rintaerotettavissa oleva vähärasvainen ja rasvainen liha, raaka208 kcal / 100 g
- Vasikanlapäraaka124 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikanrinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikanrinta?
Määrä 100 g ruokaa Vasikanrinta sisältää 147 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikanrinta?
Määrä 50 g ruokaa Vasikanrinta sisältää 74 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikanrinta?
Määrä 150 g ruokaa Vasikanrinta sisältää 221 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikanrinta?
Määrä 200 g ruokaa Vasikanrinta sisältää 294 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikanrinta?
Määrä 250 g ruokaa Vasikanrinta sisältää 368 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1781 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
