Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan rinta
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
203
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 203 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 172 mg 14%
- Kalium 286 mg 6%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 2,8 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,8 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 44 g | 0 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen luuton vasikan rintaerotettavissa oleva vähärasvainen ja rasvainen liha, raaka208 kcal / 100 g
- Vasikan rinta puolikas kärkiluuton, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, haudutettu248 kcal / 100 g
- Vasikanrintaraaka147 kcal / 100 g
- Vasikanlapäraaka124 kcal / 100 g
- Vasikan niskaraaka133 kcal / 100 g
- Vasikanjalkaraaka184 kcal / 100 g
- Vasikan kieliraaka164 kcal / 100 g
- Vasikanliha keittorinta, raaka200 kcal / 100 g
- Vasikanfileeraaka95 kcal / 100 g
- Lampaanrintaraaka369 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan rinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan rinta?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan rinta sisältää 203 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan rinta?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan rinta sisältää 102 kcal, 8,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan rinta?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan rinta sisältää 305 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan rinta?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan rinta sisältää 406 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan rinta?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan rinta sisältää 508 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6540 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
