Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikanleike
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
HH0 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 58,9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Niasiini (B3) 10 mg 63%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,72 mg 42%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,8 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 29,5 mg 7%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 6,2 µg 11%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 31 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 47 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 62 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 78 g | 0 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Milanolainen vasikanleikeleivitetty vasikanleike271 kcal / 100 g
- Vasikanschnitzelpaneroimaton, valmistettu144 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
- Vasikan paistileikevalmistettu142 kcal / 100 g
- Vasikanpaistikypsennetty143 kcal / 100 g
- Vasikan kielikeitetty237 kcal / 100 g
- Possun kinkkuleike kypsennettykypsennetty200 kcal / 100 g
- Kalkkunaleikeraaka108 kcal / 100 g
- Vasikanlapägrillattu/pannulla paistettu166 kcal / 100 g
- Vasikanmassakypsennetty140 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikanleike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikanleike?
Määrä 100 g ruokaa Vasikanleike sisältää 147 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikanleike?
Määrä 50 g ruokaa Vasikanleike sisältää 74 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikanleike?
Määrä 150 g ruokaa Vasikanleike sisältää 221 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikanleike?
Määrä 200 g ruokaa Vasikanleike sisältää 294 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikanleike?
Määrä 250 g ruokaa Vasikanleike sisältää 368 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
