Tiedä, mitä lautasellasi on
milanolainen vasikanleike
Kalorit ja ravintoarvot
leivitetty vasikanleike
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 271 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,9 µg 1%
- C-vitamiini 0,01 mg 0%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 3,3 mg 22%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
- Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 15,3 µg 4%
- B12-vitamiini 0,72 µg 30%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28,7 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfori 183 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Milanonleike kanastaleivitetty kanaleike339 kcal / 100 g
- Milanonleike kalkkunastaleivitetty kalkkunaleike211 kcal / 100 g
- Vasikanleikekorppujauhoilla kuorrutettu, kypsennetty247 kcal / 100 g
- Vasikanschnitzelpaistettu211 kcal / 100 g
- Naudanleikekorppujauhoilla kuorrutettu, kypsennetty278 kcal / 100 g
- Milanolainen ossobucovasikanpotkaviipaleita, haudutettu131 kcal / 100 g
- Vasikan paistileikevalmistettu142 kcal / 100 g
- Leivitetty vasikan kyljyspaistettu216 kcal / 100 g
- Vasikanleike parmigianakorppujauhoilla kuorrutettu, kypsennetty tomaattikastikkeen ja juuston kanssa220 kcal / 100 g
- Wieninleikepaistettu192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta milanolainen vasikanleike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa milanolainen vasikanleike?
Määrä 100 g ruokaa milanolainen vasikanleike sisältää 271 kcal, 23 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa milanolainen vasikanleike?
Määrä 50 g ruokaa milanolainen vasikanleike sisältää 136 kcal, 12 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa milanolainen vasikanleike?
Määrä 150 g ruokaa milanolainen vasikanleike sisältää 407 kcal, 34 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa milanolainen vasikanleike?
Määrä 200 g ruokaa milanolainen vasikanleike sisältää 542 kcal, 46 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa milanolainen vasikanleike?
Määrä 250 g ruokaa milanolainen vasikanleike sisältää 678 kcal, 57 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25173 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
