Tiedä, mitä lautasellasi on
Milanonleike kalkkunasta
Kalorit ja ravintoarvot
leivitetty kalkkunaleike
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 356 mg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,1 g | 6,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 28 g | 27 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 35 g | 34 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Milanonleike kalkkunasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta?
Määrä 100 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta sisältää 211 kcal, 14 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta?
Määrä 50 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta sisältää 106 kcal, 7,1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta?
Määrä 150 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta sisältää 317 kcal, 21 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta?
Määrä 200 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta sisältää 422 kcal, 28 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta?
Määrä 250 g ruokaa Milanonleike kalkkunasta sisältää 528 kcal, 35 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 36318 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
