Tiedä, mitä lautasellasi on
Milanonleike kanasta
Kalorit ja ravintoarvot
leivitetty kanaleike
339
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH22 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 339 kcal —
- Proteiini 7,3 g 14%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 26%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 504 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 9,9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,33 mg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7,3 g | 22 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,6 g | 11 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 33 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 15 g | 43 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 54 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Milanonleike kalkkunastaleivitetty kalkkunaleike211 kcal / 100 g
- Milanolainen vasikanleikeleivitetty vasikanleike271 kcal / 100 g
- Kanaleikekorppujauhoilla kuorrutettu, kypsennetty207 kcal / 100 g
- Broilerileikeleivitetty, raaka156 kcal / 100 g
- Paneroitu broilerinfilee292 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintafilee(vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), uppopaistettu, suolalla284 kcal / 100 g
- Leivitetty kana
Kysymyksiä ruoasta Milanonleike kanasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Milanonleike kanasta?
Määrä 100 g ruokaa Milanonleike kanasta sisältää 339 kcal, 7,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Milanonleike kanasta?
Määrä 50 g ruokaa Milanonleike kanasta sisältää 170 kcal, 3,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Milanonleike kanasta?
Määrä 150 g ruokaa Milanonleike kanasta sisältää 509 kcal, 11 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Milanonleike kanasta?
Määrä 200 g ruokaa Milanonleike kanasta sisältää 678 kcal, 15 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Milanonleike kanasta?
Määrä 250 g ruokaa Milanonleike kanasta sisältää 848 kcal, 18 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 36036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
