Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikanlapä
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu/pannulla paistettu
166
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva6,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- B6-vitamiini 0,38 mg 22%
- B12-vitamiini 2,7 µg 112%
Kivennäisaineet
- Rauta 1,2 mg 6%
- Sinkki 5,3 mg 48%
- Seleeni 9,2 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 69 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan kyljysgrillattu/paistettu pannulla156 kcal / 100 g
- Vasikan sisäfileegrillattu / pannulla paistettu147 kcal / 100 g
- Vasikanmunuainenhaudutettu tai grillattu, paistettu167 kcal / 100 g
- Kokonainen vasikan etuselkämaidolla ruokittu, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, paistettu179 kcal / 100 g
- Vasikanleikekypsennetty147 kcal / 100 g
- Vasikanliha paistivähärasvainen, pannulla paistettu, leivitetty216 kcal / 100 g
- Vasikanliha paistamiseenlapa, paistettu ilman rasvaa (uunissa)120 kcal / 100 g
- Vasikanpaistivähärasvainen ja rasvainen, pannulla paistettu, leivitetty238 kcal / 100 g
- Kokonainen vasikan lapaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Vasikanlapapihviviljaravustettu, lapaluu, vähärasvainen ja rasvainen, haudutettu269 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikanlapä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikanlapä?
Määrä 100 g ruokaa Vasikanlapä sisältää 166 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikanlapä?
Määrä 50 g ruokaa Vasikanlapä sisältää 83 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikanlapä?
Määrä 150 g ruokaa Vasikanlapä sisältää 249 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikanlapä?
Määrä 200 g ruokaa Vasikanlapä sisältää 332 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikanlapä?
Määrä 250 g ruokaa Vasikanlapä sisältää 415 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6562 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
