Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan sisäfilee
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu / pannulla paistettu
147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 7,4 mg 46%
- B6-vitamiini 0,53 mg 31%
- B12-vitamiini 2,1 µg 87%
Kivennäisaineet
- Rauta 0,92 mg 5%
- Sinkki 3,5 mg 32%
- Seleeni 9,3 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 58 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan seläkegrillattu/pannulla paistettu171 kcal / 100 g
- Vasikanfileepaistettu/uunissa kypsennetty212 kcal / 100 g
- Vasikan sisäfileepihvigrillattu144 kcal / 100 g
- Vasikanlapägrillattu/pannulla paistettu166 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepaistettu pannulla145 kcal / 100 g
- Vasikanlataraaka128 kcal / 100 g
- Vasikanpihviselästä, grillattu131 kcal / 100 g
- Vasikanmunuainenhaudutettu tai grillattu, paistettu167 kcal / 100 g
- Vasikanleikemaitoruokittu, sisäpaisti, raaka94 kcal / 100 g
- Vasikanpaistikypsennetty143 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan sisäfilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 147 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 74 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 221 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 294 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 368 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6523 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
