Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikanmunuainen
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu tai grillattu, paistettu
167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,5 mg 42%
- Niasiini (B3) 6,3 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 5,6 mg 112%
- B6-vitamiini 0,55 mg 32%
- B12-vitamiini 42 µg 1750%
Kivennäisaineet
- Rauta 5 mg 28%
- Sinkki 4,9 mg 45%
- Jodi 10 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu163 kcal / 100 g
- Vasikan munuainenraaka81 kcal / 100 g
- Vasikanunnuhaudutettu tai grillattu/pannulla paistettu174 kcal / 100 g
- Vasikanlapägrillattu/pannulla paistettu166 kcal / 100 g
- Naudanmunuainenkypsennetty171 kcal / 100 g
- Lampaan munuainenhaudutettu137 kcal / 100 g
- Vasikanmaksasisäelimet ja sivutuotteet, raaka140 kcal / 100 g
- Lammasmunuainensisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu137 kcal / 100 g
- Vasikanmunuaisetpaistetut, ruskeasta peruskastikkeesta tehdyllä sinappikastikkeella173 kcal / 100 g
- Vasikanmaksanhaudutettu192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikanmunuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikanmunuainen?
Määrä 100 g ruokaa Vasikanmunuainen sisältää 167 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikanmunuainen?
Määrä 50 g ruokaa Vasikanmunuainen sisältää 84 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikanmunuainen?
Määrä 150 g ruokaa Vasikanmunuainen sisältää 251 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikanmunuainen?
Määrä 200 g ruokaa Vasikanmunuainen sisältää 334 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikanmunuainen?
Määrä 250 g ruokaa Vasikanmunuainen sisältää 418 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 40408 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
