Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan munuaiset
Kalorit ja ravintoarvot
sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesteroli 791 mg 264%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 201 µg 22%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 2 mg 153%
- Niasiini (B3) 4,6 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,86 mg 17%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 36,9 µg 1538%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 372 mg 30%
- Kalium 159 mg 3%
- Sinkki 4,3 mg 39%
- Kupari 0,36 mg 40%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 100 µg 182%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 annos | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 annosta | 170 g | 277 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 annosta | 255 g | 416 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 4 annosta | 340 g | 554 | 90 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lammasmunuainensisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu137 kcal / 100 g
- Vasikan munuainenhaudutettu163 kcal / 100 g
- Vasikanmakssisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu192 kcal / 100 g
- Vasikan sydänsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu186 kcal / 100 g
- Vasikanmunuainenhaudutettu tai grillattu, paistettu167 kcal / 100 g
- Lampaan munuainenhaudutettu137 kcal / 100 g
- Lammasen munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, raaka97 kcal / 100 g
- Vasikankimeäsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu125 kcal / 100 g
- Sian munuaisettuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu151 kcal / 100 g
- Naudan munuaisetkypsennetty, haudutettu158 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan munuaiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan munuaiset?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan munuaiset sisältää 163 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Vasikan munuaiset?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Vasikan munuaiset sisältää 139 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Vasikan munuaiset?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Vasikan munuaiset sisältää 277 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Vasikan munuaiset?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Vasikan munuaiset sisältää 69 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Vasikan munuaiset?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Vasikan munuaiset sisältää 416 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Vasikan munuaiset?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Vasikan munuaiset sisältää 554 kcal, 90 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan munuaiset?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan munuaiset sisältää 82 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan munuaiset?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan munuaiset sisältää 245 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174357 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
