Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan munuaiset
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 158 kcal —
- Proteiini 27 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesteroli 716 mg 239%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 3 mg 228%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 25%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 31%
- B6-vitamiini 0,39 mg 23%
- Folaatti (B9) 83 µg 21%
- B12-vitamiini 24,9 µg 1038%
- Koliini 513 mg 93%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 5,8 mg 32%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 304 mg 24%
- Kalium 135 mg 3%
- Sinkki 2,8 mg 26%
- Kupari 0,56 mg 63%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 168 µg 305%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 annos | 85 g | 134 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 2 annosta | 170 g | 269 | 46 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 3 annosta | 255 g | 403 | 70 g | 0 g | 12 g |
| 4 annosta | 340 g | 537 | 93 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan munuainenhaudutettu159 kcal / 100 g
- Naudanmunuainenkypsennetty171 kcal / 100 g
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu163 kcal / 100 g
- Naudan sydänkypsennetty, haudutettu165 kcal / 100 g
- Lammasmunuainensisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu137 kcal / 100 g
- Sian munuaisettuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu151 kcal / 100 g
- Lampaan munuainenhaudutettu137 kcal / 100 g
- Vasikan munuainenhaudutettu163 kcal / 100 g
- Naudanmaksahaudutettu192 kcal / 100 g
- Munuainenkypsennetty, keskimääräinen165 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan munuaiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan munuaiset?
Määrä 100 g ruokaa Naudan munuaiset sisältää 158 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan munuaiset?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan munuaiset sisältää 134 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan munuaiset?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan munuaiset sisältää 269 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan munuaiset?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan munuaiset sisältää 67 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan munuaiset?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan munuaiset sisältää 403 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan munuaiset?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan munuaiset sisältää 537 kcal, 93 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan munuaiset?
Määrä 50 g ruokaa Naudan munuaiset sisältää 79 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan munuaiset?
Määrä 150 g ruokaa Naudan munuaiset sisältää 237 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169450 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
