Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan munuainen
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
163
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesteroli 791 mg 264%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 201 µg 22%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 2 mg 153%
- Niasiini (B3) 4,6 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,86 mg 17%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 36,9 µg 1538%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 372 mg 30%
- Kalium 159 mg 3%
- Sinkki 4,3 mg 39%
- Kupari 0,36 mg 40%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 100 µg 182%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu163 kcal / 100 g
- Lampaan munuainenhaudutettu137 kcal / 100 g
- Vasikanmaksanhaudutettu192 kcal / 100 g
- Vasikan sydänhaudutettu186 kcal / 100 g
- Lammasmunuainensisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu137 kcal / 100 g
- Vasikanmakssisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu192 kcal / 100 g
- Lampaan haimahaudutettu234 kcal / 100 g
- Sianmunuainenhaudutettu151 kcal / 100 g
- Vasikanpaistivähärasvainen ja rasvainen, haudutettu211 kcal / 100 g
- Naudan munuainenhaudutettu159 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan munuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 163 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 82 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 245 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 326 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 408 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3613 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
