Tiedä, mitä lautasellasi on
naudanmunuainen
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
171
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 3 mg 228%
- Niasiini (B3) 6,5 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 2,3 mg 47%
- B6-vitamiini 0,66 mg 39%
- Folaatti (B9) 83 µg 21%
- B12-vitamiini 26 µg 1083%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 9,5 mg 53%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 304 mg 24%
- Kalium 135 mg 3%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,56 mg 62%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Jodi 10 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 68 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan munuaisetkypsennetty, haudutettu158 kcal / 100 g
- Naudan sydänkypsennetty133 kcal / 100 g
- Munuainenkypsennetty, keskimääräinen165 kcal / 100 g
- Porsaan munuainenkeitetty144 kcal / 100 g
- Vasikanmunuainenhaudutettu tai grillattu, paistettu167 kcal / 100 g
- Vasikan munuainenraaka81 kcal / 100 g
- Hiehonmaksakypsennetty165 kcal / 100 g
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu163 kcal / 100 g
- Naudanmaksakypsennetty190 kcal / 100 g
- Lammasmunuainensisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu137 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta naudanmunuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa naudanmunuainen?
Määrä 100 g ruokaa naudanmunuainen sisältää 171 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa naudanmunuainen?
Määrä 50 g ruokaa naudanmunuainen sisältää 86 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa naudanmunuainen?
Määrä 150 g ruokaa naudanmunuainen sisältää 257 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa naudanmunuainen?
Määrä 200 g ruokaa naudanmunuainen sisältää 342 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa naudanmunuainen?
Määrä 250 g ruokaa naudanmunuainen sisältää 428 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 40403 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
